Início » FOCO TOTAL NO PRESENTE!! Ops… Quem está cuidando do meu futuro?

 

Manter a Mente Apenas no Presente

Este tem sido um novo mantra – atenção plena, foco total no presente.

Neste vídeo, Diouglas faz um paralelo entre a necessidade da pausa, da atenção plena e do foco no momento presente com a importância de se manter planos, intenções e visões para o futuro – mesmo que isso provoque uma certa ansiedade, desconforto ou sensação de estresse.

Confira no video.

 

Transcrição:

Manter a mente focada no presente é o novo mantra,
e é necessário, na verdade,
chega a ser urgente chamar a atenção das pessoas para pararem um pouco,
tomar um pouco de ar,
reparar em tudo o que está a sua volta, o que estamos fazendo agora –
no sabor da comida, nas pessoas a nossa volta, na paisagem…
que saibamos apreciar o momento…
Controlar esse estresse e essa ansiedade que dominam a vida moderna…

Ao mesmo tempo, vale considerar que levamos milhões de anos desenvolvendo nosso cérebro, nosso neocortex,
a ponto de termos esta incrível capacidade de abstração,
de imaginar e criar soluções para problemas, literalmente simulando na nossa mente,
antecipando o que pode acontecer e criando soluções…. Desde as primeiras ferramentas até nossos smarthphones…
Por milhares de anos esta habilidade de abstração, de imaginar o futuro, tem alavancado nossa espécie.
Em nosso simulador mental podemos criar uma visão do nosso futuro e esta visão abrirá um espaço vazio na nossa realidade…
O espaço da falta… de algo que está incompleto…
Que precisa ser criado…
e neste momento, nossas ações e realizações estarão focadas em completar esta lacuna
– realizar algo maior –
um propósito, uma visão…
Este vazio gera sim estresse, gera sim ansiedade,
mas também cria uma força que motiva, que inspira,
que desafia, que nos enche de energia, nos faz criativos e produtivos –
nos empurra para a auto-realização.

A vida é uma dança constante entre opostos que buscam um ponto de equilíbrio.
Viva apenas o momento presente, e outras pessoas criarão o seu futuro.
Viva apenas no passado ou no futuro e simplesmente não verá a sua vida passar.
Equilibrio…
Tudo precisa de equilibrio.

Diouglas Hoppe

Sou o mestre deste pequeno universo. Seja Bem vindo!

Ver todos

Deixe um comentário

avatar
  Subscribe  
Notify of