Preparamos uma meditação guiada especial para você que sofre com insônia ou dificuldade para dormir. Esta meditação, aparentemente simples, foi...
Inteligência Artificial – Uma Era de Mudanças ou Uma Mudança de Era? Muito se fala em Inteligência Artificial e em como tudo está mudando...
Cada vez mais conectados. Ou seria mais desconectados? Nestes tempos em que se fala tanto em Estresse, Ansiedade, Dificuldade para se concentrar...
As pessoas que tem facilidade para aprender ou memorizar coisas não são diferentes de você. Elas simplesmente usam estratégias eficientes para...
Uma forma fácil de meditar e conectar com nossa essência A vida nas cidades, a correria do dia a dia, afastam-nos de nossas raízes, de nossa...
Como a sua Respiração afeta o seu Cérebro Cientistas da Northwestern Medicine descobriram pela primeira vez que o ritmo da respiração provoca um tipo...
O lado bom da Tristeza. Para que serve a Tristeza? Geralmente apreciamos e desejamos sentir emoções que nos fazem sentir bem e evitamos aquelas...
Por que o nosso cérebro muitas vezes atropela a razão e acaba agindo por impulso? Você quer se alimentar de maneira mais saudável – sabe que...
23 Maneiras de produzir oxitocina naturalmente e acabar com o Estresse Oxitocina, popularmente conhecido como o Hormônio do amor, é um importante...
Alecrim e Hortelã – O que estas Superplantas podem fazer pelo seu Cérebro A sabedoria popular já apontava os benefícios de ervas como...